Sistemul limfatic Sistemul limfatic reprezintă, într-un sens, al doilea sistem circulator al organismului.
Sistemul limfatic
Sistemul limfatic reprezintă, într-un sens, al doilea sistem circulator al organismului. Este organizat în vase limfatice, noduli limfatici, limfă (lichidul interstițial care drenează prin vase) și limfocite (celule imunitare specializate). Amigdalele, splina, timusul sunt părți constituente ale sistemului limfatic.
Nodulii noștri limfatici sunt niște structuri interne mici și moi localizate în axilă, în zona inghinală și a gâtului, precum și în piept, abdomen sau genunchi. Nodulii limfatici produc celulele sistemului imunitar care acționează împotriva infecțiilor, în același timp filtrând și fluidul limfatic și eliminând corpii străini. Atunci când orice bacterie este prezentă în limfă, nodulii limfatici își măresc producția de limfocite, generând astfel inflamația acestora.
Sistemul limfatic nu beneficiază de o pompă pentru a facilita circulația limfei prin sistem, așa cum sistemul circulator are inima. Astfel, mișcarea corpului și funcția respiratorie facilitează circulația limfei prin vase și filtrarea acesteia de către nodulii limfatici. La persoanele care nu beneficiază de multă mișcare, sistemul limfatic poate fi blocat cu ușurință, astfel corpul uman devine susceptibil la infecții.
Ce se întâmplă atunci când sistemul limfatic nu funcționează optim?
Dacă sistemul limfatic nu funcționează cum ar trebui, la început resimți doar astenia, lipsa poftei de viață, răceli frecvente, după care apar și semne precum edemele membrelor, accentuarea aspectului de celulită pe coapse și fese și chiar apariția venectaziilor (vasele sparte).
Ce este drenajul limfatic?
Este un masaj ușor, combinat cu aplicarea presiunii ușoare asupra ganglionilor limfatici, puncte cheie din organism unde se adună toxine pentru a fi drenate în sistemul circulator limfatic. Drenajul limfatic este mai mult decât o procedură cosmetică și se face de către kinetoterapeuți. Printre beneficii, specialiștii menționează îmbunătățirea sistemului imunitar, combaterea senzației de picior greu care apare din cauza sedentarismului și deshidratării, ameliorarea calității somnului sau a unor probleme circulatorii.
Ce efecte are drenajul limfatic?
Drenajul limfatic asigură o curățare generală a organismului, fiind recomandat în cadrul regimurilor de detoxifiere și slăbire. Ajută la micșorarea circumferinței, combate retenția de apă și senzația de picioare grele, crește gradul de oxigenare a țesuturilor, elimină balonarea, ameliorează problemele circulatorii, ajută la relaxare, îmbunătățește calitatea somnului și chiar întărește imunitatea.
Cât de frecvent poți să faci drenaj limfatic?
Curățarea limfei de toxine este indicată oricărei persoane sănătoase, femeie sau bărbat, oricât de des. Ideal ar fi să faci cel puțin două cure pe an. O cură implică 6-10 ședințe realizate câte două pe săptămână. E recomandată persoanelor care au retenție de apă, celor care țin cură de detoxifiere sau de slăbire, pentru rezultate mai bune, precum și tuturor celor care vor o piele mai sănătoasă.
Drenajul limfatic combate celulita?
În cazul unui drenaj limfatic deficitar, se produce o acumulare de grăsime și de toxine la nivelul adipocitelor. Prin urmare, celulele grase se vor încărca cu lichid și se vor umfla, favorizând apariția celulitei. Prin drenajul limfatic se elimină acumulările de lichide și de grăsimi din corp, prevenindu-se celulita. De asemenea, ședințele de drenaj limfatic dau rezultate și în cazul persoanelor care doresc să slăbească.
Beneficiile și contraindicațiile drenajului limfatic
Practicat cu regularitate, drenajul limfatic este cunoscut pentru efectele sale benefice.
Iată doar câteva dintre acestea:
Întărește sistemul imunitar – drenajul limfatic stimulează ganglionii limfatici și producția de anticorpi.
Reduce și previne retenția de lichide în corp, intensificând circulația limfei.
Susține eliminarea toxinelor.
Ajută la slăbit.Drenajul Limfatic îmbunătățește aspectul pielii, acționând asupra depunerilor de grăsime și a celulitei.
Drenajul limfatic nu este recomandat persoanelor care au boli venoase acute, cum este tromboza, hiperfuncție tiroidiană sau tulburări ale ritmului cardiac. De asemenea, epilepticii, cardiacii, femeile însărcinate sau cei care au implanturi în corp nu au voie să apeleze la acest tratament.
După câte ședințe încep să se vadă primele rezultate?
Rezultatele apar în funcție de fiecare caz în parte, fiecare individ având o constituție unică, ritmul de viață fiind diferit, alimentația diferită, tocmai de aceea nu putem compara rezultatele unei persoane atente la alimentația sa și care merge de 2 ori pe săptămână la sală cu rezultatele unei persoane cu un exces ponderal important, care are și o slujbă de birou ce îl ține pe scaun 12 ore pe zi.
În ce costau rezultatele vizibile? Ce va observa pacientul că s-a îmbunătățit?
Primul semn pe care îl observă majoritatea pacienților este schimbarea aspectului urinei. Aceasta este mai concentrată, închisă la culoare și cu un miros diferit. Este primul semn că terapia funcționează.Drenaj Limfatic
Apoi sunt diminuate edemele și odată cu acestea, începe și pierderea centimetrilor. În cazul persoanelor care deși respectau o dietă și frecventau terapii de remodelare nu mai aveau rezultate, terapia de drenaj va funcționa ca o deblocare, iar rezultatele atât pe pierderea kilogramelor, cât și pe diminuarea gradului de celulită vor apărea după prima ședință.
Există recomandări pentru pacient înainte de o astfel de ședință
Este foarte important ca pacientul să fie foarte bine hidratat pe perioada curei de terapie. Un pacient care nu bea lichide suficiente nu va avea rezultate spectaculoase.
Ce indicații trebuie respectate apoi?
Cu cât facem mai multă mișcare, rezultatele vor fi mai bune, pentru că fiecare contracție musculară ajută la refacerea drenajului limfatic natural al organismului.
